老教师张明升，生于1945年，执教至今已有40余年。他一生命运多舛，文革时期被划为右派，被揪出去批斗，险些丧命，幸好1979年得到了平反。提及往事，经历了风霜雨雪的张老先生没有怨言，反倒坦然地说：“不经历风雨，怎么能知道感恩当下的好日子呢?”　　

　　未见面前，记者把张老先生想象成一位鸡皮鹤发，扶着拐杖的老人。见面后才发现张老先生身轻体健，虽满头白发但精神健旺，两只微陷的眼睛深邃明亮，闪耀着智慧的光芒。人们常说"耳朵大有福"，张老的耳朵就又厚又大，走起路来也轻盈，看上去就像60多岁。

　　谈起自己的养生之道，张老笑着说，就是心态好。张老每天都会走路到一公里外的菜市场买菜，读书看报从不看老花镜，烧饭做菜、室内卫生扫除全部自己搞定，有时还会为孙子做早餐。张老说，人不能靠照顾，得自己照顾好自己，才有精神头。

　　说起养生，张老还有段故事要讲。几年前，张老发现自己眉毛附件出了块白斑，他也没在意，没想到这白斑越长越大。孩子们来看他，被这块白斑吓了一 跳，拉着张老就要去医院。他不愿去，说这个不痛不痒，去了干嘛?儿子急了，说这是白癜风，一直不治可能会变成皮肤癌，一定要治。到了沈阳中科白癜风医院医 院，医院医生接待了这个已达耄耋之年的老人，并给他用德国wood灯照了皮肤，判断张老得的是散发型白癜风，幸亏来治的早，要不可能继续扩散到全身。一听 可能会全身都长白斑，张老也有点着急了，请医生一定帮他治好。

　　沈阳中科白癜风医院专家决定用中西结合的方法为老张治疗，以心理疏导疗法为辅助进行治疗。这之后，张老每天主要的日程就变成了治病，没事就去照 照激光，生怕白斑再扩散。别说，还真灵，照了两个月，张老的白斑面积缩小了1/2，颜色似乎也变深了。半年过去，张老鼻子上的白斑已经无影无踪，看着皮肤 似乎比得病前还好。喜得他到处跟老哥们宣布：“我老张终于把鼻子上这块白膏药去掉了!”现在孙子上班后，张老一个人在家总会屋里屋外的不停忙活着，他说， 他要争取活到100岁。