免疫力低下是导致白癜风发作的原因之一，现实生活中一些行为会导致免疫力低下，下面沈阳中科白癜风医院医生具体来讲述：看你有没有。

　　这几类行为容易导致免疫力低下

　　01、夜猫子

　　经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。研究人员发现，相对于每天睡7-8小时的人群，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。所以睡眠时间少的人更容易生病。

　　02、吃东西挑剔

　　很多人这也不吃，那也不吃。其实长期挑食、偏食的人往往因营养摄入不全面，导致免疫力差，继而引起许多小毛病。

　　03、总喜欢坐车少走路不运动

　　有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。白癜风患者要常运动、锻炼。

　　04、吸烟。

　　吸烟会阻碍人体对营养物质的吸收、使人皮肤变差，还会导致身体出现各种障碍。香烟中含有大量的有害成分，比如说一些醛类、酚类的，还有一些胺类的、醇类以及羟类的物质，这些物质会进入人体，破坏黑色素细胞，导致白斑加重。

　　05、压力太大

　　人在情绪过度激动后的一段时间内最容易生病，一份让你内心不得安宁的工作会对免疫力造成深深的伤害。

　　06、常用抗生素

　　有些感染，如流行性感冒，是由于病毒感染引起的。除非确定遭到细菌感染，否则不需要服用抗生素。一出现感冒症状就服用抗生素会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。

　　哪些行为会导致免疫力低下?以上是沈阳中科白癜风医院医生的回答，希望患者可以改正一些不良的习惯，早日摆脱白斑的折磨。